Συνηθισμένος και ενοχλητικός επισκέπτης ο επιχείλιος έρπης. Θέλει προσοχή και υπομονή. Όταν τον ξεπεράσετε, υιοθετείστε νέες πρακτικές: λιγότερο άγχος, άσκηση, υγιεινή διατροφή, καλό ύπνο, καθαρό αέρα. Όχι στην έκθεση στον ήλιο και σε υπερβολικά ωράρια εργασίας.

Πασίγνωστη μέθοδος από τον καιρό του Ιπποκράτη, η υδροθεραπεία βασίζεται στους κανόνες της φυσικής: την άνωση, την υδροστατική πίεση, την αντίσταση κτλ. Επιλέξτε το είδος κολύμβησης αναλόγως του μυοσκελετικού προβλήματος. Και ακόμα ζεστό ή κρύο μπάνιο, αναλόγως πόνου.

Η πυκνότητα των αιωρούμενων σωματιδίων στην ατμόσφαιρα μετριέται στην ΕΕ γιατί είναι εξαιρετικά επιβλαβής για την υγεία. Η Δέττη Χριστοφίδου παραθέτει στοιχεία για τους αυξημένους κινδύνους και τις παθήσεις εξ αιτίας της μόλυνσης του αέρα. Σημειώστε ότι η ποιότητα του αέρα στην Κύπρο είναι από τις χειρότερες στην ΕΕ.